大先生吃土豆提示您：看后求收藏（第十六章 杠上翻飞,又当消防兵了小说,大先生吃土豆,深夜书屋），接着再看更方便。
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“开合跳，动作要领：双腿同时发力，身体向上跃起，同时双腿向身体两侧分开，约为肩宽的1.5倍...”
六班长一边讲述热身操，一边示范，新�
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